Atención: no soy experto en salud y el siguiente listado no debe de tomarse en serio.
Cuando digo al instante no hablo de un plan nutricional, hablo de tronar los dedos y ya está:
- Córtate las uñas muy chiquitas y exfóliate la piel.
- Orina, defeca, sácate los mocos, rápate y rasúrate.
- Báñate para que te quites la mugre de encima, pero sécate bien al final.
- Suda mucho. Brinca la cuerda o corre. Ya sabes, el agua pesa y somos agua.
- Sécate el sudor.
- Córtate una pierna o dos.
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