Cuando empezamos a bajar de peso y la nutri\u00f3loga nos estableci\u00f3 una dieta muy estricta, ella sab\u00eda que \u00edbamos a fallar.<\/p>\n\n\n\n
En vez de permitirnos comer tres postres a la semana, nos permiti\u00f3 uno solo.<\/p>\n\n\n\n
Y es que sol\u00edamos comer az\u00facar todos los d\u00edas. Fueron tiempos gloriosos en los que por ponerte un ejemplo, desayun\u00e1bamos chocolate abuelita con quesadillas y pan dulce.<\/p>\n\n\n\n
No ten\u00eda sentido pero hab\u00eda en nuestra bodega una rejilla de coquitas de vidrio. Algunas veces me tomaba tres en un d\u00eda de calor.<\/p>\n\n\n\n
Prohibir la comida por prohibirla claro que enoja. Las primeras semanas sin az\u00facar est\u00e1bamos todo el tiempo encabronados. La adicci\u00f3n era grande.<\/p>\n\n\n\n
Ayuda mucho no tener a la mano lo que puede destrozar tus planes, pero se necesita un plan, un objetivo, paciencia y ganas para lograrlo.<\/p>\n\n\n\n
En mi caso me daba varias vueltas al d\u00eda al refrigerador cada que ten\u00eda ansiedad o estr\u00e9s por el trabajo.<\/p>\n\n\n\n
Apenas y despu\u00e9s de varios a\u00f1os de cambiar mi alimentaci\u00f3n es lo que estoy terminando de afinar para lograr el d\u00e9ficit cal\u00f3rico final para conseguir estos mentados cuadritos que todo mundo dice que est\u00e1n ah\u00ed, pero que s\u00f3lo es cosa de desengrasar.<\/p>\n\n\n\n
Jos.<\/p>\n\n\n\n
Diarios de cuadritos (4 de 30)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Cuando empezamos a bajar de peso y la nutri\u00f3loga nos estableci\u00f3 una dieta muy estricta, ella sab\u00eda que \u00edbamos a fallar. En vez de permitirnos comer tres postres a la semana, nos permiti\u00f3 uno solo. Y es que sol\u00edamos comer az\u00facar todos los d\u00edas. Fueron tiempos gloriosos en los que por ponerte un ejemplo, desayun\u00e1bamos […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-7617","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/paginasrandom.com\/jos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7617","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/paginasrandom.com\/jos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/paginasrandom.com\/jos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/paginasrandom.com\/jos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/paginasrandom.com\/jos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7617"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/paginasrandom.com\/jos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7617\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/paginasrandom.com\/jos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7617"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/paginasrandom.com\/jos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7617"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/paginasrandom.com\/jos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7617"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}